Когда мечтать вредно? А действительно ли нужно мечтать.

Витать в облаках, предаваясь мечтам, грезить о несбыточном, строить неосуществимые планы — на все эти приятные занятия мы тратим примерно пятьдесят процентов времени с момента пробуждения и до отхода ко сну. Казалось бы, что плохого в том, чтобы немножко помечтать, разбавив рутину жизни? Однако, как выясняется, бесплодные грезы делают нас несчастными.

Такой печальный вывод сделали ученые из американского университета Гарвард. Исследование проводилось с помощью мобильных телефонов: две тысячи добровольцев установили на свои телефоны специальную программу и время от времени получали запрос о том, чем они сейчас занимаются (прилагался список из 22 видов деятельности).

Кроме того, программа интересовалась, думают ли участники эксперимента о чем-то не связанном с этим занятием, насколько приятны, нейтральны или неприятны эти мысли и насколько в данный момент счастлив пользователь. В распоряжении сотрудников Гарварда, таким образом, оказалось 250 тысяч ответов.

На их основе исследователи сделали вывод, что на витание в облаках мы тратим в среднем 46,9 процента своего дня. Работаем ли, моем ли посуду — мы все равно погружаемся в мысли о том, как здорово было бы , если бы наша жизнь была чуть-чуть или совсем другой.

"Мечтания проникают в наш разум, чем бы мы ни занимались", — сказал один из авторов исследования Мютью Киллингсуорт. Кроме того, опрос показал, что реже всего мы думаем о том, что все могло бы быть лучше, когда занимаемся спортом, болтаем с друзьями или занимаемся сексом. Любовь, по сути, единственное занятие, которое захватывает нас полностью.

А вот работу и банальное сидение за компьютером мы, наоборот, пытаемся разбавить грезами, однако, вместо того чтобы сделать скучное занятие чуть веселее, мечты повергают нас в пучину неудовлетворенности собственной жизнью.

Ученые пришли к выводу, который, впрочем, не является открытием, что люди были бы намного счастливее, если бы жили сегодняшним днем, радовались тому, что у них есть сейчас, а не размышляли о том, как все когда-нибудь станет прекрасно.

Профессор Дэниель Гилберт отметил, что, возможно, "режим мечтания" работает в нашем мозгу по умолчанию и в то же время именно возможность строить планы, грезить и думать абстрактно делает человека человеком.

"Человек отличается от животных тем, что способен думать о том, что могло бы с ним случиться или случилось когда-то. Эта способность — определенная ступень эволюции, она помогает нам учиться, рассуждать и планировать, но у нее есть определенная цена", — сказал Гилберт.

По его словам, многие философские и религиозные учения объясняют человеку, что счастье нужно находить в текущем моменте, т. е. жить здесь и сейчас, не мечтая о чем-то невероятном. Профессор полагает, что философы правы и что излишняя мечтательность делает человека несчастным.
Как уже усмирить "блуждающий разум"? Ученые считают, что отвлечься от вредных мыслей можно просто рисуя, не что-то конкретное, а обычные каракули. Бессмысленные завитки и линии помогают человеку сосредоточиться и заняться делом.

Здравствуйте друзья! Вопрос от нашей читательницы: Сбываются ли мечты? Я человек мечтательный, люблю себе представлять и фантазировать о чём-то приятном, мне это нравится. Потом, конечно, немного расстраиваюсь, когда возвращаюсь в реальность. Скажите пожалуйста, если я мечтаю, я этим приближаю свои мечты или нет? Или это всё-таки вредно?

Хорошие, актуальные для многих вопросы.

Мечты сбываются, если их брать и сбывать!))) Цели достигаются – если их достигать! А само только болото на ботинки липнет. Только личная стопроцентная ответственность определяет воплощение даже самой невероятной мечты! А если сидеть и ждать пока мечта сама сбудется, и цель сама достигается, то, чаще всего, человек всю жизнь проведёт в ожиданиях и иллюзиях, и состарится так ничего не достигнув в жизни.

Но есть и обратная сторона этого вопроса: мудрецы говорят – “всё, что мыслимо – всё возможно!” . Но для всех ли возможно? Возможным это становится только в том случае, если это брать и реализовывать, если своими ножками шаг за шагом топать к поставленной цели. Тогда всё возможно!

Мечтать вредно или полезно?

В принципе, умение мечтать – это прекрасно, это очень важная способность для достижения успеха и счастья! Но у мечты есть два пути – остаться несбыточной иллюзией или превратиться в Цель и воплотиться в жизнь. Что сделать со своей мечтой? Взять и воплотить её или подождать пока она умрёт в твоём сердце? Для себя каждый выбирает сам.

Если мечта превращается человеком в реальную цель, он говорит себе “я реализую свою мечту, я беру за это ответственность” – это супер! Это во всех отношениях правильно. В этом случае мечтать очень полезно, потому что тогда, мечта ведёт человека вверх, способствует росту и развитию его уши, делает его счастливым.

А если мечта остаётся несбыточной иллюзией, если человек и не собирался брать ответственность и воплощать свою мечту в жизнь – это вредно! Потому что, иллюзия всегда отрывает человека от реальности и приводит к горьким разочарованиям, к разрушению веры, к боли и страданиям.

Отсюда можно сделать вывод, что безответственному и ленивому человеку много мечтать вредно, будет потом море слёз.

А человеку решительному и активному, который умеет ставить и достигать цели или учиться этому – мечтать очень даже полезно)

Многим из нас известна поговорка о том, что мечтать не вредно. Раз не вредно, то мы и мечтаем. Мечтаем о чём-то более лучшем, более светлом, более надёжном, более постоянном. Мечтаем о лучшей работе, лучшем спутнике жизни, высокой зарплате, обо всём, о чём только можно представить.

Безвредные мечты на самом деле, оказывается, очень вредны. «Почему? – возможно, удивится кто-то. – Ведь в них нет ничего плохого, на первый взгляд. Что плохого в том, чтобы мечтать?»

Оказывается, плохого в мечтах более чем предостаточно. Даже тогда, когда мы мечтаем только о том, что идёт после позитивного знака «плюс».

Во-первых, когда мы мечтаем, мы как бы перестаём жить настоящим и начинаем жить будущим, в наших мечтах. Мы перестаём видеть реальную жизнь и жить в реальном мире. А ведь если присмотреться, то у нас есть не так уж и мало для того, чтобы просто быть счастливым уже сейчас, а не тогда, когда сбудутся наши мечты.

В процессе своих мечтаний мы живём вне времени, ведь настоящее мы упорно игнорируем, потому что оно нас не устраивает, прошлое и события прошлого мы уже изменить не можем, а то заоблачное будущее в наших мечтах ещё просто не наступило.

Мечты расслабляюще действуют на нашу силу воли и характер, они, в буквальном смысле этих слов, деморализируют нашу волю к жизни и борьбе за поставленные цели. Зачем бороться, стремиться, добиваться, если можно просто мечтать и жить мечтами?

Между мечтой и целью есть одно существенное различие, хотя в чем-то эти два понятия даже очень похожи. Мечты – это состояние , цель – это уже действие . Именно потому поставленные цели чаще воплощаются в жизнь, чем просто наши мечты.

На Западе широкой популярностью пользуются методика визуализации и методика «трёх шагов». Обе эти методики являются наглядным пособием того, как мечты обретают крылья и становятся не просто пустыми вздохами и желаниями, но вполне конкретной и реальной, по своему достижению, целью.

Методика визуализации предлагает чётко представить перед собой свою цель, именно цель, потому что если мы наградили мечту крыльями, то она превратилась во вполне конкретную цель. Итак, следует чёткое представление цели и её визуализация, воплощение в реальный образ. Это может быть картинка, фото, надпись, игрушка, которые воплощают поставленную цель. Далее следует процесс, когда поставленная цель всё чаще попадается вам на глаза и напоминает о том, что цели необходимо достигать. Многие в процессе визуализации прикрепляют рисунки, картинки, записки со своей целью на каждом углу в доме, на работе. Это происходит для того, чтобы подтолкнуть подсознание к действию, к активному движению вперёд за поставленной целью. Подсознание уже после нескольких дней такой активной визуализации выдаёт возможные способы достижения целей.

Невероятно, но эта схема действительно работает! Кто-то считает это случайностью, но скорее всего это закономерный процесс, ведь чётко прослеживается путь от постановки цели, её визуализации и конечного результата – инструкции в действии по достижению цели.

Методика «трёх шагов» в чём-то схожа с предыдущей методикой на своем первоначальном этапе. Первым делом следует визуализация цели. Проявляется она аналогично: чем конкретнее и четче вы представите себе свою цель и визуализируете её, тем будет лучше для вас. Далее следует интересный самообман, как может показаться на первый взгляд, или процесс замещения. Вы начинаете себя вести так, как будто уже достигли своей цели. Вы ведёте себя как уверенный человек, у которого уже есть то, чего он так долго добивался. Вы создаёте состояние достижения цели и начинаете жить в этом состоянии. Не только внешнее влияет на внутреннее состояние, но и внутреннее состояние способно изменить внешние обстоятельства.

Заключительным этапом методики «трёх шагов» является умение быть благодарным за то, что у тебя есть. Ведь можно иметь многое, но не ценить и просто не замечать этого, как в случаях с мечтами. Поставленные и достигнутые цели всегда заставляют помнить тот путь, который пришлось преодолеть.

Мечты на самом деле не имеют крыльев. А вот цель – совсем другое. Она окрыляет, даёт толчок к внутреннему росту и движению вперёд. Благотворнее и полезнее ставить цели и добиваться их, чем жить мечтами.

Этому нашему разговору уже больше десяти лет. Вспомнил о нем недавно случайно. Перечитал и понял - не устарели наблюдения и мысли остроумного человека. Почему одни добиваются успеха, а другие зачисляют себя в неудачники? От кого и от чего зависит счастье? Ответ на эти и многие другие вопросы можно встретить в нашем интервью.

- «Жизнь есть борьба» - это не я придумал, - сказал мне тогда Андрей. - А раз борьба, то должны быть какие-то правила. Собственно, об этих правилах я и веду речь. Убежден, что в жизни нет слабого или сильного пола. Есть слабые и сильные личности.

Мечтать - вредно!

В молодости мы оптимисты, - говорит Андрей, - нам с чего-то приходит в голову, что в нашей жизни все будет хорошо. Лучше всех! Причем, все случится само собой. Откуда такое взялось? Я знаю - из детских сказок. Вот откуда произрастает наш сказочный оптимизм. От Иванов-дураков и Дунек-дурочек, которые, как известно, вторая, после дорог, половина российской беды.

Мечтатели - это самая угнетаемая часть населения. Пока они себе мечтают, циники и рационалисты действуют, забирая лучшие куски и оставляя мечтателей с большущим носом. Все справедливо: дорогу осиливает идущий, а не стоящий на месте. И не лежащий в собственной постели. Тот, кто мечтает год, два, три, попадает в безнадежную ситуацию, называемую в шахматах цейтнотом.

Масштаб и фон

Однажды встретил своего давнего знакомого. Некогда умницу, вундеркинда, гения точных наук, подававшего сумасшедшие надежды. Он похвастался, что живет очень хорошо, что скоро выйдет в директора крупной коммерческой фирмы. У него действительно было все хорошо. И в то же время - плохо.

Потому что директорское кресло - это здорово. Но не для него! Он должен был стать фигурой мировой величины - Эйнштейном, Бором, в крайнем случае Биллом Гейтсом. А стал «почти директором» коммерческой фирмы. Он проиграл. Хотя считал, что выиграл. Он ошибся в масштабах. Будучи чемпионом мира, попал на районные соревнования.

И многие из нас, как и мой знакомый, проигрывают. От того, что, попав в то или иное общество, принимают за истину предложенные критерии успеха. Строя свою карьеру в богом забытой деревне, мы стремимся стать старшими скотниками. Нет, не скотниками, а старшими скотниками! Что называется, почувствуйте разницу! Или выходим замуж за старших скотников и тем утираем нос подружкам, которые отхватили просто скотников. А ведь действительно повезло! Потому что просто скотников в той деревне пруд пруди, а старших... И пусть попробует кто-нибудь убедить нас, что это не успех.

Убого звучит? Убого! Но только живя в той, отдельно взятой деревне, понять этого невозможно. Значит, принципиальное значение имеет фон жизни, которую мы живем.

В чем сверхзадача молодости?

Следя за ходом мысли Андрея Ильичева, невольно по-новому начинаешь смотреть на ставшие привычными (и оттого кажущимися незыблемыми) постулаты: «Главное в жизни - профессия», «Без образования - никуда».
- Нет, я совершенно не против образования и хорошей профессии, - уточняет Ильичев, - наоборот, руками и ногами - за! Равно как за семью, деньги, карьеру. Но только это не цели, это задачи. А цель должна быть другая.

Главная цель и сверхзадача молодости - попасть в иной социальный круг. Естественно, подразумевается, что попадание должно осуществляться путем карабканья снизу вверх, а не наоборот. То есть соцкруг, в который вы стремитесь, должен быть более значим, чем ваш. За ваш воевать бессмысленно. Ведь он уже есть. Его добыли вам ваши прадеды, деды, папы, мамы, заплатив за это своими жизнями. Стоит ли за то же самое платить дважды?

Вот жила-была в глубоко провинциальном городке девочка. Совершенно никакая девочка: что называется, ни рожи, ни кожи. В школе училась на тройки, на танцы не бегала, с мальчиками дружбу не водила. Но была у этой девочки мечта: покрутить любовь с известным зарубежным киноактером. Нет, не сказка это и не притча, а самая настоящая быль. О которой в свое время в одной газете писали.

Повесть можно писать про эту девочку. Здесь же скажем лишь, что выучила она итальянский язык, нашла способ приехать в Италию. Искала свою «звезду». И нашла. И все, что хотела, получила. Стала работать на одном из каналов итальянского телевидения. Теперь «звезды» подле нее выплясывают, чтобы свой клип в эфир протолкнуть.

А все почему? Потому что в процессе движения к своей цели она выработала массу приемов, позволяющих добиваться того, что хочешь.

Нет ничего невозможного

Нет ничего невозможного! На своей шкуре убедился. Мы пустыни на велосипедах пересекали. Песчаные пустыни пересекали на велосипедах в июле, в пик жары с грузом 70 килограммов на багажнике! Попробуйте проехать на пустом велосипеде где-нибудь по пляжу или детской песочнице. Не очень? А там, где ехали мы, были барханы. И жара 40 градусов в тени. А где тень возьмешь, когда едешь на велосипеде по пустыне? Такая жара, что когда лежишь в тени недвижимо, пульс зашкаливает за 150. Даже лежать - работа на пределе возможностей. А здесь надо ехать, груз тащить, причем, почти голодом (так как груз - это, считай, одна вода), хронически недосыпая, недопивая.

После тех пустынь я точно знаю: человек может все. Любой человек может все. Только надо поставить себя в обстоятельства, когда отступать некуда.

Не ждать

Любое недовольство нынешним своим положением следует истолковывать как повод для серьезного анализа истинного состояния вещей, - считает Андрей Ильичев. - И даже если ничего не тревожит, полезно изредка задавать себе вопрос: а верным ли путем идешь, товарищ?

Я понимаю, что трудно вот так вот взять и подвергнуть свою жизнь сомнению. Ведь если выяснится, что что-то не так, придется образ жизни менять. Но не надо ждать, когда вас припрет, потому что тогда может быть уже поздно.

Особенно это относится к слабому полу. У них «поздно» наступает быстрее, чем у мужчин. Нередко с первым ребенком. А мужики в это время перспективные места занимают.

Торгуйтесь!

Кто из нас не хотел бы иметь миллион долларов? Представьте, вам его дают, но при условии - вы до конца жизни помещаетесь в камеру-одиночку, где можете тратить свой капитал, как вам вздумается: пить, есть в три горла, покупать музцентры, телевизоры, модную одежду. Но в одиночку, все в одиночку. Без права переписки, свиданий и живой человеческой речи.

Отказываетесь. Тогда ответьте на один очень важный вопрос. Отчего, отказываясь продать жизнь оптом за миллион, вы продаете ее в розницу за гораздо меньшие деньги? За копейки продаете! Этому - день, тому - неделю. Постепенно набирая годы, десятилетия. Причем, вообще без оплаты.

Почему вы не торгуетесь? Ведь мы это умеем там, в обычной жизни, где дело идет о масле, кроссовках, джинсах. Ботинки примеряем, а жену или мужа - нет. Почему, когда дело идет о жизни, мы становимся никчемными покупателями? Почему действуем наугад? Потому что не воспринимаем свою жизнь как ценность. Как стопроцентно принадлежащее нам богатство.

Отсюда мораль. Мы искусственно занижаем планку наших целей и возможностей, а потом удивляемся, отчего нет рекорда. Собираясь стать чемпионом мира по прыжкам в высоту, тренируемся, подняв планку на 10 сантиметров от пола. И довольные собой, перешагиваем ее туда-сюда, туда-сюда.