Уход за беговыми лыжами и подготовка к сезону. Уход за лыжами Инструкция на тему как ухаживать за лыжами

Катание на лыжах - это полезное и интересное занятие для всей семьи. Но лыжи недостаточно просто приобрести, им необходим грамотный уход, в том числе смазка. Смазывание спортивного инвентаря из пластика отличается от того же процесса с деревом. Данная статья посвящена тому, как правильно смазать пластиковые лыжи.

Смазка лыж «на скольжение»

Технология смазывания лыж из пластика различна в зависимости от того, как вы собираетесь кататься. Для того чтобы лыжи скользили, их смазывают горячим парафином, а для удержания на снегу - специальной мазью. для лучшего скольжения?

Как смазывать пластиковые лыжи «на держание»

Технология смазки лыж «на держание» отличается от описанной выше. Для того чтобы лыжи имели более плотное сцепление со снежным покровом, их смазывают так:

Мази для лыж

Как правильно смазать пластиковые лыжи, вы уже узнали, но какую же для этого использовать мазь? Средства для обработки лыж бывают обычными, низкофтористыми и высокофтористыми. Обычная мазь подойдет, если при катании не превышает 55%. В остальных случаях лучше использовать средства, содержащие фтор в том или ином количестве. Такие мази стоят дороже, но лыжи после их нанесения скользят гораздо лучше. Знайте, что если температура утюжка превысит предполагаемую границу, из мази с содержанием фтора станут выделяться Смазывайте инвентарь в респираторе или в хорошо проветриваемом помещении.

Если вы задаетесь вопросом «чем смазывать пластиковые лыжи», то отправляйтесь прямиком в магазин спортивного инвентаря, где продавцы-консультанты подберут подходящую вам мазь.

Даже самая качественная мазь не приведет ваши лыжи в порядок, если вы не ознакомитесь с основными правилами смазки:

• Наносите смазку только при комнатной температуре. Лыжи при этом должны быть обязательно чистыми и сухими.
• Если вы пользуетесь твердой мазью, всегда наносите ее в несколько слоев. Причем каждый слой должен быть растерт отдельно, а лыжи после процедуры охлаждены. Если температура за окном до -15° С, то для охлаждения хватит 15 минут, если же за окном морозно, охлаждайте лыжи дольше.
• Как правильно смазать пластиковые лыжи? Для классического катания наносите мазь или парафин на переднюю и заднюю части лыж, поверхность в середине обрабатывайте составом для держания на снегу.

Хотите понять, правильно ли вы смазали инвентарь? Совершите лыжную прогулку длиной не менее пары километров. Чем смазывать пластиковые лыжи в случае неудачи? Если ваши лыжи слишком плохо катятся, используйте более твердую мазь. Если же они чересчур скользкие, используйте мазь более высокой температуры.

Секреты смазывания лыж

Для того чтобы катание доставляло вам только радость, вы должны четко знать, как правильно смазывать пластиковые лыжи. В этом деле, как и в любом другом, есть свои хитрости и секреты.

Всегда следите за прогнозом погоды в день катания. Если утром была солнечная погода, а к обеду обещают повышение уровня влажности воздуха и туман, обязательно берите с собой дополнительный флакончик лыжной мази. Это позволит вам скорректировать смазку прямо на месте. Не знаете, какую мазь для лыж выбрать? Заведите специальный блокнот и записывайте в нем все нюансы «поведения» лыж после использования того или иного средства. Это позволит найти идеальную мазь!

Обязательно храните лыжную мазь в недоступном для детей месте и следите, чтобы в нее не попала влага. В противном случае средство попросту будет испорчено. На улице закрывайте тюбик сразу после использования.

Правильное хранение пластиковых лыж

Тщательная обработка и смазка требуется лыжам минимум один раз в год. Конечно, профессиональные лыжники и люди, сдающие инвентарь в прокат на курортах, делают это гораздо чаще. Как правило, это делается после каждого катания. Обычному человеку, предпочитающему в выходной день совершить неспешную лыжную прогулку, это ни к чему.

Как правильно смазать пластиковые лыжи, вы уже поняли. А вот как их грамотно хранить? Храните их обязательно смазанными, связанными в двух местах (у пятки и носка). Поместите лыжи в сухое место, имеющее

Новые Горные лыжи полностью готовы к эксплуатации.

Однако для того, чтобы они служили долго, им нужен тщательный уход.

Как нужно обслуживать лыжи? Прочитайте внимательно рекомендации лучших мастеров – они позволят Вам долго наслаждаться прекрасным качеством инвентаря!

1. Скользящая поверхность у горных лыж

После нескольких дней катания на скользящей поверхности появится белёсый налет (седина) в основном вдоль кантов - это показатель того, что парафин стёрся, и поверхность надо заново обработать для лучшего скольжения и предохранения от окисления. Делать это рекомендуется горячим способом. В этом случае будут заполнены микропоры, которые имеются на скользящей поверхности, что увеличит ее эластичность и долговечность. Перед нанесением смазки лыжи должны быть сухими и иметь комнатную температуру. Парафин плохо ложится на мокрую или холодную скользящую поверхность. Будьте осторожны: при нанесении парафина с помощью утюга возможно отслоение скользящей поверхности из-за резкого перепада температур. В дальнейшем лыжи рекомендуется регулярно смазывать. Во-первых, это улучшает скольжение, во-вторых, смазанные лыжи лучше сохраняются, и продлевается срок их службы.

Появление царапин на скользящей поверхности неизбежно, и их нужно заливать. Они ухудшают скольжение и способствуют окислению скользящей поверхности и гниению сердцевины, если она деревянная. Также в трещины попадает вода и при замерзании разрывает сердцевину и отслаивает скользящую поверхность.

Ремонт лучше доверить специалистам, так как неумелое обращение с инструментами и материалами может привести к повреждению инвентаря.

Мы рекомендуем ремонтировать свой инвентарь ПОСЛЕ прошедшего сезона, а не ПЕРЕД следующим, так как нанесение более толстого слоя парафина законсервирует скользящую поверхность и не даст ей окислиться во время длительного хранения в период межсезонья.

2. Канты на горных лыжах

Канты держат лыжу в поворотах на склоне, и они должны быть острыми и без зазубрин. На тупых кантах невозможно управление, а на жестком и леденистом склоне возникает серьезная опасность падений и травм. Для надежного выполнения резаных поворотов и уверенных, безопасных спусков по жестким трассам необходимо тщательно следить за состоянием кантов.

Чтобы правильно обработать канты, лучше всего отдать инвентарь в мастерскую, т.к. без должного опыта возможно неправильное изменение углов заточки, восстановить которые впоследствии очень сложно.

Помните, что от состояния скользящей поверхности и кантов зависит легкость управления на спусках, надежность и точность выполнения маневров.

Лыжи должны эксплуатироваться на склонах с достаточным снежным покровом, исключающем возможность контакта скользящей поверхности с камнями, грунтом и иными предметами.

Помните, что при катании по отличным от снега поверхностям, лыжи подвергаются нестандартным механическим нагрузкам, и вероятность повреждения инвентаря значительно возрастает. В этом случае претензии по качеству инвентаря, связанные с дефектами, возникшими при его нестандартном (экстремальном) использовании не принимаются.

Берегите свой инвентарь!

При транспортировке лыж используйте скрепляющие «липучки». В длительных поездках, при перелетах, когда лыжи сдают в багаж, следует использовать не менее двух липучек. Помещая лыжи в чехол, постарайтесь обернуть их чем-то мягким – например одеждой, чтобы избежать повреждений от ударов.

После катания перед упаковкой в чехол лыжи нужно протереть и дать им высохнуть в течение суток.

Хранят лыжи в сухом прохладном помещении в вертикальном положении, без нагрузки, без прямого воздействия на них солнечных лучей.

3. Горнолыжные крепления

Нужно обязательно следить за состоянием креплений.

Усилие, установленное на горнолыжных креплениях стоит распускать на время длительного хранения до минимальной отметки на шкале (а не до упора). Также рекомендуется раз в один - два года отдавать их на проверку и тестирование.

Помните, что установка рекомендованного для Вашего веса, роста и уровня катания усилие обеспечивает снижение риска травмы, однако не гарантирует полную безопасность! В случае регулировки усилия горнолыжных креплений в мастерской, специалист предлагает оптимальный вариант исходя из перечисленных выше факторов, сообщаемых заказчиком, и устанавливает соответствующее усилие по согласованию с ним. В любом случае ответственность за выбор значения устанавливаемого усилия несет сам катающийся.

Помните, что горные лыжи относятся к экстремальным видам спорта!

4. Горнолыжные ботинки

Горнолыжные ботинки храните только в застегнутом состоянии (хранение их расстегнутыми может привести к деформации пластика). Ботинки, подлежащие термоформовке, не следует сушить на батарее - это приводит к их деформации!

Лыжи

Прежде всего, следует отметить, что уход за лыжами подразумевает обработку скользящей поверхности. Конечно, в домашних условиях делать это не всегда удобно, но если у Вас есть минимальный набор инструмента: струбцины для закрепления лыж, скребок, утюг, комбинированная ручная щетка и растирка, то этого достаточно для ухода за прогулочными лыжами.

Основное правило при уходе за лыжами - не навредить. Скользящая поверхность теряет свои свойства при длительном контакте несмазанных лыж с открытым воздухом. Также лыжи очень чувствительны к перегреву. Самым эффективным способом борьбы с таким перегревом является соблюдение основных правил безопасности: нагревать утюг до температуры, указанной на упаковке мази, и передвигать его по скользящей поверхности движениями от носка к пятке, а не вперед-назад. Как правило, двух-трех проходов оказывается достаточно для большинства мазей.

Первичная обработка новых лыж включает в себя

:

Снятие слоя грунтового парафина (относится к более дорогим лыжам)

Обработка жестким фибертексом скользящей поверхности

Нанесение парафина с последующим снятием скребком (многократное проведение этой процедуры способствует улучшению

скольжения новых лыж)

Обработка щетками

Дальнейшая подготовка лыж под конкретные погодные условия заключается в выборе парафина по предполагаемой температуре воздуха и многократном (не менее 3-4 раз) нанесении парафина на скользящую поверхность по вышеприведенной схеме.

Лыжные мази подразделяются на две основные группы-мази скольжения и мази держания. Первые обеспечивают оптимальное качество скольжения, а вторые предотвращают отдачу при передвижении классическим ходом, то есть проскальзывание лыжи назад при отталкивании.

Разметка зоны нанесения мазей держания.

1. Найдите центр тяжести (линию баланса) каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность и встаньте так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.

2. Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите помощника провести под лыжей листом бумаги. Бумага должна свободно перемещаться вперед и назад от линии баланса на 15-20см (в зависимости от длины лыж).

3. Сделайте отметку маркером в той части, где лист перестал двигаться.

4. Повторите ту же операцию на другой лыже.

Мази держания на "классических" лыжах наносятся в пределах зоны держания. Перед нанесением смазки зону держания необходимо обработать наждачной бумагой (№ 60-80), чтобы мазь не стиралась быстро в процессе катания. Не следует наносить мазь скольжения или парафин в пределах зоны держания лыж для классического хода.

Мази держания бывают твердыми и жидкими (клистеры).

Твердые мази наносятся обычным способом -освободите баночку мази от фольги, натрите ей лыжу в пределах зоны держания, а затем разотрите синтетической растиркой для создания тонкого ровного слоя. Лучше нанести несколько тонких слоев мази, чем один-два толстых. Многие лыжники применяют комбинированную смазку, нанося различные мази в качестве верхнего и нижнего слоя.

Жидкие мази в теплом помещении выдавливают из тюбика по обе стороны от желобка и разравнивают скребком или большим пальцем руки. Затем слой клистера растирают синтетической растиркой для создания равномерного слоя. Как правило, клистеры наносятся более толстым слоем, чем твердые мази, но при меньшей длине зоны держания

Очистка зоны держания от старой смазки производится с помощью специальных смывок-растворителей. Сначала снимается старая мазь скребком и затем обильно смоченной бумажной салфеткой удаляется остатки мази.

К сожалению, в данной статье невозможно рассказать подробно о всех нюансах подготовки современных беговых лыж, но консультанты интернет-магазина L-BIKE с готовностью ответят на все вопросы, затронутые в этой теме.

Желаем Вам успехов в предстоящем зимнем сезоне!

Как правильно ухаживать за лыжами

(статья из журнала Наука и Техника, от декабря 1964 г.)

Что надо знать о лыжах и уходе за ними

Лыжный спорт - один из наиболее массовых видов спорта. Он укрепляет здоровье, является источником бодрости и силы. При ходьбе на лыжах участвуют в работе почти все мышцы ног, рук и туловища, усиливая в тканях кровообращение, расширяя во много раз капиллярную сеть мышц. Одновременно укрепляется сердце, увеличивается емкость легких. Не случайно их объем, или, как его называют, спирометрия, у лыжников достигает 5 и более литров, тогда как у других она - не больше 3-3,5 литра.

Передвижение на морозном воздухе закаливает организм, предупреждая простуду. При гипертонических болезнях, нервных расстройствах, ожирении и других заболеваниях лыжный спорт применяется как прекрасное лечебное средство.

Размер лыж в зависимости от веса человека

Если вы пришли в магазин

Начинающему лыжнику рекомендуется приобрести гоночные лыжи, или, как их называли раньше, «беговые» (рис. 1). Они предназначены для ходьбы на равнинной и среднепересеченной местности. Высококачественные марки лыж изготовляются из различных древесных пород (береза - основной материал; ель, осина, сосна - вклейки в средних слоях, а гикори - для скользящей поверхности) .

Лыжи подразделяются на третий, второй, первый и высший сорта. Последние носят названия: «Эстония», «Россия», «Стрела» и другие. Лыжи для взрослых по длине подразделяются на номера: № 1 - 180 см, № 2 - 190 см, № 3 - 200 см, № 4 - 210 см, № 5 - 220 см. Но они могут иметь и промежуточные размеры: 185, 195, 205, 215 и 225 см.

Хорошие гоночные лыжи должны быть легкими, гибкими, прочными.

Помимо веса учитывают и рост лыжника. При большом росте и малом весе подбираются несколько более длинные лыжи. Они должны примерно равняться высоте поднятой вверх руки.

Весовой прогиб определяется так: обе лыжи складываются скользящими поверхностями внутрь и на уровне грузовой площадки сжимаются усилием кисти одной руки. Слишком легкое смыкание скользящей поверхности говорит о недостаточности весового прогиба, а несмыкание - о чрезмерной величине его. Кроме этого, надо учесть, что если при сжатии одна из лыж чрезмерно (больше другой) прогнется, значит, она имеет более слабый прогиб. Если же при сжатии одна лыжа или обе разошлись до начала носового прогиба, это говорит о неправильном загибе, укорачивающем площадь скользящей поверхности.

О гибкости лыжи и соответствии ее весового прогиба весу спортсмена судят еще и по характеру стирания лыжной мази со скользящей поверхности во время движения. Если мазь стирается по всей лыже равномерно, то они по весовому прогибу подобраны правильно. Если же она сходит быстрее с концов лыж, то весовой прогиб чрезмерен, лыжи слишком жесткие.

Для того, чтобы определить нет ли перекосов лыжи, надо повернуть ее скользящей поверхностью вверх и посмотреть на нее против света. Еще лучше положить на их концы по небольшому ровному деревянному бруску. Сразу малейшее искривление будет заметно.

Гибкость и упругость лыжи определяется нажимом руки на ее носок, а также приложением некоторого усилия на скручивание. У гибкой и упругой лыжи носовая часть легко и мягко сгибается, задний же конец обладает более высокой жесткостью.

Хорошо изготовленные лыжи имеют строго параллельное расположение древесины на скользящей поверхности. «Срезы», задиры, сучки ухудшают скольжение и уменьшают срок их службы.

Чтобы лыжи долго служили...

Лыжи требуют постоянного ухода. Скользящая поверхность должна периодически пропитываться смолой так, чтобы она была гладкой и имела темно-коричневый цвет. Это предохраняет от разбухания древесины, образования микротрещин и взлохмачиваний. Пропитку смолой удобнее всего делать с помощью паяльной лампы. Для этого на всю скользящую поверхность накладывается тонкий слой смолы, который затем разогревается до начала кипения (появления пузырьков). После этого прогревание прекращают, а остатки смолы снимают тряпкой. Эту операцию рекомендуется повторять 2-3 раза.

На лето лыжи оставляются для хранения обязательно просмоленными. Весьма полезно делать медленную просмолку летом на солнце. Для того, чтобы сохранить весовой прогиб, лыжи следует связывать скользящими поверхностями внутрь и устанавливать между ними распорки по ширине от 4 до 8 см на уровне заднего конца грузовой площадки. Носовой же прогиб можно сохранить, если лыжи ставить носками вниз.

Даже при правильном использовании лыж и бережном уходе за ними возможны повреждения. Некоторые из них вполне устранимы. Трещины или расколы можно склеить водоупорным клеем. Лучше всего для этой цели использовать казеиновый клей. В настоящее время промышленностью выпускаются высококачественные синтетические клен, пригодные для этой цели. Если же расколы слишком велики и не поддаются склейке, можно попытаться скрепить лыжу гвоздиками, сшить проволокой или в крайнем случае наложить поверх расколотой лыжи заплатку из жести, фанеры или простой деревяшки (рис. 2).

Устранимы также и поперечные перекосы. Для этого места перекоса хорошо разогревают или распаривают, а затем быстро вставляют в специальный станок или распорки под давлением в сторону, обратную перекосу, и так держат до полного остывания. Таким же образом можно восстановить и исправить носовой загиб лыжи (рис. 3). Задиры и шероховатости на скользящей поверхности устраняются циклевкой с последующей обработкой тонкой стеклянной шкуркой. После этого лыжу нужно обязательно просмолить.

И это очень важно

Наибольшее распространение сейчас получили два основных типа креплений: жесткие рантовые и полужесткие или мягкие пяточные. Удобным, надежным, обеспечивающим прочное прикрепление лыж к ботинкам и в то же время предоставляющим возможность свободно двигаться является рантовое крепление, выпускаемое промышленностью в двух вариантах.

Первое, разрезное крепление, состоящие из двух металлических щек с двумя шипами в передней части, можно использовать для любого размера обуви, но оно требует относительно много времени для установки на лыже. Второе крепление из одной скобы находит в последнее время все большее распространение. Установка этих креплений значительно проще. Для этого сначала путем вывешивания определяется центр тяжести лыжи, а затем делается отметка карандашом по ее линии. Потом скоба с ботинком ставится на грузовую площадку так, чтобы передний ее край был на 1-2 см ближе к задней части лыжи и чтобы продольные оси ее и ботинка совпадали. При таком совпадении внутренний край каблука ботинка выходит за грузовую площадку примерно на 0,5-1 см, а внутренняя щека скобы - за край грузовой площадки меньше, чем наружная. После этого осторожно снимают ботинок и делают отметки положения скобы. По отмеченным отверстиям в скобе рассверливают отверстия на лыже, после чего скоба крепится шурупами.

Затем ботинок снова вставляется в скобу и дужкой сильно прижимается к ней. На подошве ботинка должны четко вырисовываться вмятины - следы шипов скоб крепления. По этим следам просверливаются отверстия в ботинке. Необходимо следить, чтобы они не приходились очень близко к краю ботинка (не ближе 0,6-1 см); в противном случае возможно быстрое разрушение переднего края подошвы. Только после всего этого прикрепляют гребешок. При этом дужка должна свободно входить в нижний его вырез.

Есть и пяточное крепление: полужесткое и мягкое. Первое имеет 2 металлические скобы, прикрепленные к грузовой площадке, соединяющей их носовой и пяточный ремни с пряжкой или замком. Такое крепление не требует специальных лыжных ботинок. Оно может быть прикреплено к любой обуви, за исключением валяной, во избежание быстрого ее протирания скобами. Второе крепление еще проще по конструкции. В специальное отверстие в грузовой площадке лыжи продевается носовой ремень с пряжкой или плотной резиной, позволяющей регулировать его размеры. К этому ремню по бокам прикрепляется пяточный ремень, также не позволяющий обуви выскальзывать из носового.

Лыжные палки изготовляются из дерева, бамбука, камыша и дюралюминия. Подбирают их по росту. При стойке лыжника «смирно» длина палки не должна быть меньше, чем до подмышек, и не больше, чем до плеча. Кожаные и металлические части палок надо периодически смазывать жиром, своевременно заменять износившиеся детали, затачивать копье.

И наконец, о смазке

Каждый лыжник должен знать лыжные мази и уметь ими пользоваться.

Карта применения лыжных мазей

В настоящее время отечественная промышленность выпускает ряд лыжных мазей различной рецептуры. Лучшими являются: «Темп» (в комплект входят 4 твердых мази: А, Б, В, Г и две жидких: Ё и Д), «Старт» (4 твердых мази: А, В, Б, Г и 2 жидких: Е и Д), «Таллинские» (3 твердых мази № 1, № 2 и № 3, а также 2 жидких: № 4 и № 5),

ЦОКБ (в комплект входят 4 твердых мази: красная, сиреневая, голубая, зеленая и одна - жидкая). Значительное распространение получили и импортные лыжные мази: «Рекс», «Свикс», «Ваухти», «Элит», «Валти», «Роде» и другие.

Выпускаемые лыжные мази имеют этикетку. На ней указано их назначение с указанием температуры воздуха и состояния снега. Однако этого бывает далеко не достаточно. Ниже приводим специальную карту с указанием основных лыжных мазей, а также некоторые практические советы по смазке лыж.

1. Чтобы правильно подобрать мазь, нужно: определить температуру воздуха и состояние снега; учесть рельеф и длину дистанции, а также жесткость лыжни.

2. Лыжная мазь наносится на совершенно сухую и чистую просмоленную лыжу по всей ее скользящей поверхности.

3. Когда наносится несколько слоев, каждый из них тщательно растирается.

4. Смазанные лыжи перед пользованием должны быть охлаждены на воздухе в течение не менее 10 минут.

5. Опробование мази производится на той или такой же лыжне, на которой будет проходить тренировочное занятие или соревнование

6. Увеличение слоя мази вызывает улучшение сцепления лыжи со снегом при толчке, но одновременно ухудшает скольжение.

7. При проскальзывании лыжи необходимо увеличить толщину слоя мази; если этим не достигается цель, под грузовой площадкой лыжи кладется мазь для более высокой температуры.

Тэги: уход за лыжами, пластиковые лыжи уход, лыжные мази в СССР, лыжные мази применение

Чтобы лыжный инвентарь служил вам возможно дольше, за ним необходим тщательный уход.

Лыжи, не имеющие пластмассового покрытия на скользящей поверхности, должны быть просмолены сразу же после покупки, а затем эту операцию следует повторять в конце каждого сезона. Перед просмолкой лыжи очищают от лака или старой мази, разогревают скользящую поверхность на газовой плите или паяльной лампе, но так, чтобы не пригорала смола. Затем скользящую поверхность промазывают дегтем или жидкой лыжной мазью, растирают ее и нагревают снова так, чтобы все впиталось в лыжу. Горячую лыжу промазывают еще раз и оставляют, чтобы мазь впиталась. Затем, вытерев насухо, лыжи ставят в распорки.

Верхнюю поверхность деревянных лыж время от времени полезно покрывать масляным лаком. Это придает лыжам нарядный вид и предохраняет их от воздействия воды.

Трещины и надломы можно склеивать клеем БФ-2 или эпоксидной смолой. Места склейки можно укрепить проволочными скобками или тонкими гвоздями. Очень хороший результат дает накладка из стеклоткани, пропитанной эпоксидной смолой с добавлением 1/10 части отвердителя. Если этого нет, можно употребить любую прочную ткань, сложенную в несколько слоев и пропитанную клеем БФ-2. Перед тем как наложить заплату, дерево тщательно зачищают. Лучше всего выдержать такую заплату под нагрузкой при температуре 80-120° в течение суток, а затем закрасить ее. Накладку можно сделать также из тонкой жести.

Дефекты пластмассовой скользящей поверхности хорошо заделываются нитрошпаклевкой, которую наносят несколько раз тонким слоем на чистую обезжиренную поверхность. Выбоины в пластмассе можно также заделать густым раствором целлулоида, который легко получить, растворив в ацетоне мелко нарезанные и освобожденные от эмульсии куски кинопленки. Хорошо использовать для этого также эпоксидную, полиэфирную или акриловую смолы. Верхние пластмассовые канты на горных лыжах можно чинить с помощью тех же средств.

Для восстановления внешнего вида верхней поверхности горных лыж поврежденную краску или пластмассу зачищают тонкой шлифовальной шкуркой и наносят на нее нитрокраску - лучше всего из пульверизатора. Когда окрашенная поверхность высохнет, ее шлифуют тонкой шкуркой, а затем фетром, наносят бесцветный лак и отполировывают суконкой. Для придания поверхности зеркального блеска ее покрывают лаком два-три раза.

Необходимо тщательно следить за состоянием металлических кантов в горных лыжах и регулярно их осматривать, немедленно заменять вылетевшие винты. Если во время катания вы обнаружите, что кант начинает болтаться, его нужно немедленно укрепить или снять совсем, чтобы потом поставить как следует на все винты. Время от времени канты и штыри палок полезно затачивать напильником.

В конце сезона все металлические части лыж необходимо почистить и смазать техническим вазелином или другой подобной смазкой.

Хранить лыжи следует в прохладном месте связанными и лучше всего стоя. Если в помещении наблюдается резкая разница температуры в зависимости от высоты, то лыжи хранят лежа, на ребре. Для спортивно-беговых и прогулочных лыж распорка не должна быть больше 5-б см. Горным лыжам распорка не нужна вовсе. Слишком большая распорка для клееных лыж не увеличивает их весовой прогиб, а только вредит, создавая в древесине остаточные напряжения.

Сломавшиеся спортивно-беговые или горные лыжи хороший столяр может починить, поэтому сломанные детали выбрасывать не следует. Чинить же дешевые лыжи не стоит - ремонт будет стоить дороже покупки новых лыж.

Ботинки, и верх и подошва, должны быть всегда хорошо промазаны специальной мазью для спортивной обуви или жиром. Прежде чем пропитывать обувь, необходимо предварительно разогреть ее теплым воздухом, например, из духовки. Пропитывается обувь до полного насыщения кожи. Горнолыжные ботинки лучше всего пропитывать парафином. Это делает их более жесткими.

Перед каждым выездом на лыжах ботинки смазывают специальным гуталином для спортивной обуви. Это хорошо защищает их от намокания и придает им аккуратный вид. Лыжная обувь, хорошо намазанная гуталином, хранится на специальных деревянных колодках. Особенно важно это для горнолыжных ботинок. Если нет колодок, ботинки можно туго набить газетной бумагой.

Ни в коем случае не следует, как это, к сожалению, часто бывает, ходить в лыжной обуви без лыж. Для этого нужно использовать валенки, суконные боты или ботинки.

Прежде чем выезжать на лыжах в новых ботинках, необходимо обмять их по ноге - надеть на шерстяной носок и походить полчаса в помещении. Особенно это относится к горнолыжным ботинкам, в которых новичок на первых порах чувствует себя, как водолаз на суше.

Для улучшения связи с лыжами и для предохранения подошвы в обычных лыжных ботинках рекомендуется снизу на носок прикреплять с помощью алюминиевых заклепок такие же пластинки с отверстиями под штыри рантового крепления:
Лопнувшие бамбуковые палки ремонтируются очень просто. Для этого треснувшее колено палки обматывают изоляционной лентой, лейкопластырем или тонкой проволокой.

Кожаные петли палок и ремешки колец также пропитываются мазью для ботинок два-три раза в сезон. Перед каждым выездом на лыжах проверяют крепления колец на палках.

Рис. 11. Колодки для лыжной обуви